겨울일수록 ‘선크림’ 발라야 하는 이유

피부 노화를 앞당기는 자외선 UVA는 겨울에 더 강력하다

겨울에 더 강력한 자외선 UVA는 피부 노화를 만들기때문에 추운 겨울일수록 선크림(자외선 차단제)을 발라야 한다.UVA, UVB, UVC 자외선들은 파장의 길이에 따라 나뉜다. UVA와 UVB는 이중 피부에 영향을 미치는 자외선이다. 지표면까지 도달하지 않는 UVC는 오존층에서 대부분 흡수되어진다. 자외선 중 90%가 UVA로서 지표면에 도달한다. 조금씩 축적되는 UVA는, UVB보다 위험도는 낮지만, 피부 노화를 촉진한다. 피부에 각질이 잘 생기고 피부 표피층이 두꺼워져 잔주름이 쉽게 생기는것은 UVA에 장기간 노출되어서다. 피부에 직접적인 영향을 주는 UVB 자외선은 화상이나 피부암을 유발시키는데 피부 표피층에서 강한 화학 작용을 일으키기 때문이다.

UVB자외선은 특히 여름에 주의해야 한다.위험도가 높은 자외선 UVB는 햇볕이 강할수록 위험도가 커진다. 반면 UVA는 겨울에 은근이 영향력을 미친다. 햇볕이 강하지 않거나 흐린 날에도 파장이 짧은 UVA는 있다. 유리도 통과할 수 있는 UVA는 비슷한 양을 일 년 사계절 내내 유지하지만, 피부에 미칠 수 있는 영향력이 더 강해진 눈에 반사되는 자외선이 생겨서다. 한여름 모래사장 위 자외선 강도보다 스키장이나 썰매장 등 넓은 설원이 있는 곳에서 반사되는 자외선 강도가 더 높다. 

자외선 차단제를 겨울에도 피부를 위해선 반드시 발라야 한다. PA(Protection grade of UVA)를 통해 자외선 차단제를 고를 수 있다. + 기호가 많을수록 자외선 차단력이 높다는 뜻이다. SPF(UVB 차단력)가 높은 걸 여름철 자외선 차단제로 선택하는 것이 좋다. SPF가 높은 제품일수록 PA 지수 또한 높기 때문에 겨울에 여름철에 쓰던 자외선 차단제 사용해도 무방하다. 아무래도 보습을 충분히 해줄 수 있는 제품을, 겨울철에는 공기가 차고 건조하므로, 함께 바르는 것이 좋다.