ㅁ. 달걀 내부 압력이 급격히 높아지고 터질수 있는 달걀은 전자레인지에 넣어 돌리면 안된다. 끓는 물에 달걀을 조리하할 때는 달걀바깥쪽부터 안쪽으로 열이 전달돼 서서히 익는 반면달…

미국 건강·의료·생활 매체 '헬스'가 소개한 각종 다양한 영양소를 갖고 있으면서 쉽게 구할 수 있는 채소중 대표적인 게 양파로서 건강상의 좋은점이 많다.드시는 방법은 개인의 취향대…

영양도 맛도 좋고 살도 안찌면서도 단백질, 비타민, 무기질 함량이 풍부한 식재료다. 하지만 때론 좋지않을때도 있다. ㅁ. 목소리에 좋다고 생으로 섭취하면??? 날달걀을 먹는 경우가…

식욕을 참는것은 다이어트를 하는 사람들에게는 어려운 일이다. 다이어트가 아니라 식욕조절’이라고 하는게 맞는 표현이다. 식욕을 무조건 참는 의지와 노력도한계가 있다. 이럴때는 식욕을…

ㅁ. 청량음료 피하기 자체 칼로리도 높지만 음료 속 액상과당 성분 때문에 콜라 같은 청량음료는 비만 촉진제로서 식욕 촉진 효과까지 있다. 분유, 탄산음료, 과자, 젤리, 물엿, 조…

ㅁ. 멍해진다. 이유 없이 종종 시도때도 없이 멍해진다. 쉴 새 없이 뇌가 움직이는 공상에 빠져있는 것과는 다르다. 아무 생각이 없는, 머릿속이 백지상태가 되는 것이다. ㅁ. 반대…

ㅁ.엉뚱한 말을 한다 재치 있고 웃기는 말이 잘 나오지 않고,말에도 일관성이 없고, 쓸데없는 말이 자주 튀어 나와 이야기의 초점을 잃는 수가 많을때는 수면 부족이 원인일 수도 있다…

ㅁ. 기억력, 집중력이 감소 중요한 물건이나 서류드을 어디에 뒀는지 기억이 잘 안 나는 등의 증상이 나타나면 당신의 뇌가 수면이 필요하다는 것을 얘기하고 있는 것일 수 있다.단기 …

1. 한인들은 사진을 찍을때 손가락으로 V자를 표현하죠. 손바닥이 보이는 V 자를 표현하는것은 괜찮은데,손등이 보이는 V자는 표현 안하는것이 좋습니다.영국과 호주에서는 손등이 보이…

1. 혹 트렘을 타고 있으시다가 STOP 스테이션에서 헉헉거리며 가까스로 뛰어와서 탈려고 문을두드리거나, 그게 앞문이면 드라이버가 문을 대개는 열어주는데, 맨 뒷문을 두드리는경우는…